Säg ja till rutiner!
"Tänk dig att du har skickat flera dokument för utskrift till din skrivare och plötsligt vill att det som står som nummer fem i kön ska komma fram först. Det funkar inte så bra."
Hjärnan kan hålla koll på tre till fyra rutinsaker åt gången. Moment vi utför ofta administreras i andra delar av hjärnan än de som är aktiva vid till exempel planering och beslutsfattande. Det fungerar till exempel bra för en van bilförare att köra bil, följa en vanlig färdväg och prata med en medpassagerare samtidigt. Det är basal ganliga som är exekutiv. Ska vi däremot göra nya viktiga planer för framtiden är det bäst att ha resurser i PFC (prefrontal cortex) och fokusera på det vi gör. Annars blir planerna lätt desamma som tidigare – om de inte fastnar i ”skrivarkön”.
Vill du läsa fler inspirerande artiklar hos Motivation.se?
Få obegränsad tillgång till hela vår kunskapsbank genom att signa upp för en gratis månad som medlem.
Därefter är priset 99 kr per månad utan bindningstid.
