Hur ska man komma igång efter semestern?

Motivation.se
Ämnen:
Arbetsmiljö Coacha Digitalisering HR Hållbarhet Hälsa Innovation Karriär Kommunicera Ledarskap Ledning Motivera Medarbetarskap Nätverka Planering Projektleda Rekrytera Sälja Utbildning Årets VD
Format:
Artiklar Bloggar Citat Podcasts Videos
Kompetensutveckling:
Events Utbildningar Webbkurser
Ämnen:
Arbetsmiljö Coacha Digitalisering HR Hållbarhet Hälsa Innovation Karriär Kommunicera Ledarskap Ledning Motivera Medarbetarskap Nätverka Planering Projektleda Rekrytera Sälja Utbildning Årets VD
Format:
Artiklar Bloggar Citat Podcasts Videos
Kompetensutveckling:
Events Utbildningar Webbkurser

Hur ska man komma igång efter semestern?

Ju fler "automatiska" aktiviteter du hittar i din vardag desto mindre tid behöver du lägga på gymmet!

Hälsa | ARTIKEL | AUG 2012

Hanna Öhman är personlig tränare, beteendevetare och hälsoutvecklare. Här ger hon tips på hur man kommer igång efter semestern. Måste man träna sig svettig på gymmet och äta alger till middag?

Må bra, utveckla dig själv, vässa ditt ledarskap

  • Inspiration & Kunskap
  • Onlineutbildningen Leda mig själv
  • Medlemsförmåner
Bli medlem idag!

Vill du läsa fler inspirerande artiklar hos Motivation.se?

Få obegränsad tillgång till hela vår kunskapsbank genom att signa upp för en gratis månad som medlem.

  Prova fritt i 1 månad 

Därefter är priset 99 kr per månad utan bindningstid.

Läs mer om våra medlemskap här.

Redan medlem? Logga in här.
Taggar: Hälsa på jobbet Semester Hanna Öhman Komma igång Hälsa Friskvård Träning

Denna artikel:

  • Betygsätt

Följ ämne:

  • Hälsa

Relaterat innehåll

Kom igång med styrketräningen - grundläggande tips

Anna Hansson

Hälsa Det finns mycket att lära sig när det gäller styrketräning. Här kommer några effektiva tips för säker träning.

Hitta motivationen i mörkret - bjud in nya tankar till hjärnan

Anna Hansson

Hälsa Hur lyckas man hålla igång och behålla energin nu när mörkret är här? Hanna Öhman på Niana har ett gäng strålande råd som lyser upp.

"Va? Får man äta potatis...?"

Anna Hansson

Hälsa Vår expert inom Hälsa & Livsstil - Anna Hansson - lånar ut pennan till en av sina medarbetare - Emma Lindholm. Hon skriver om diethetsens …

Lägg ifrån dig besticken - känn smaken...

Anna Hansson

Hälsa Hanna Öhman, Niana: \"Håll vikten i sommar genom att bli medveten om det omedvetna.\"

Premium

Hemligheten till framgång i livet: Hälsa

John Maxwell

Hälsa | Ledarskap Del 1 i serien om framgång: Därför ska du välja en hälsosam livsstil.

Inspiration till utomhusträning

Video Hanna Öhman jobbar som hälsoutvecklare och personlig tränare på Niana. I det här klippet visar hon några enkla övningar som du kan utföra utomhus, gärna …

Andra har också läst

Inspiration till utomhusträning

Video Hanna Öhman jobbar som hälsoutvecklare och personlig tränare på Niana. I det här klippet visar hon några enkla övningar som du kan utföra utomhus, gärna …

Förläng livet med styrketräning

Anna Hansson

Hälsa Orka mer och träna effektivt när du väl tränar.

Träning och motivation – all rörelse är bra!

Anna Hansson

Hälsa Anna Hanssons bästa tips för att komma igång – och hålla i träningsmotivationen.

Träna med kroppen som redskap

Video En orsak till att många tränar mindre än de önskar, är bristen på tid. Men det behöver inte vara ett problem. Här är åtta …

Kom igång med styrketräningen - grundläggande tips

Anna Hansson

Hälsa Det finns mycket att lära sig när det gäller styrketräning. Här kommer några effektiva tips för säker träning.

Spring rätt - gör löpträningen roligare

Video Löpning som träningsform är populärare än någonsin och att springa är ett enkelt sätt att röra på sig. Tiden är knapp för många, men …

Hitta din egen personliga matkänsla

Anna Hansson

Hälsa Alexandra Petersson – nutritionisten som jobbat med Gordon Ramsey - tipsar om hur du kommer i balans under de första veckorna på det nya året.

Gärna gäster, men vad ska vi äta?

Jenny Andersson

Uppleva Middag för flera i ett nafs.

Vill du bli en framgångsrik ledare?

  • Fri tillgång till hela vår kunskapsbank
  • Kostnadseffektivt
  • Tillgång när du vill, var du vill
Bli medlem idag!