Vänd på stressen
Det är inte vad som händer oss, utan hur vi reagerar som är avgörande.
Reaktion stress
Viss stress är nödvändig och gör att vi klarar utmaningar vi ställs inför. Den negativa stress vi utsätts för är däremot något vi bör undvika. Det som avgör är reaktionen på den yttre händelsen – inte alltid händelsen i sig.
Vill du läsa fler inspirerande artiklar hos Motivation.se?
Få obegränsad tillgång till hela vår kunskapsbank genom att signa upp för en gratis månad som medlem.
Därefter är priset 99 kr per månad utan bindningstid.
Denna artikel:
- Betygsätt
Följ ämne:
- Hälsa