Toppa din prestation: Skaffa dig en inre tryckmätare
Optimera din prestation.
Har du rätt ”tryck"?
Alla som har stressiga jobb borde ha en inre tryckmätare. Alla som vill njuta av jobbet och komma in i flow borde ha en inre tryckmätare. För det finns likheter mellan oss människor och en apparat som går på tryck vad gäller prestationsförmåga. Det insåg två amerikanska psykologer redan i början av 1900-talet, och fenomenet är döpt efter dem: The Yerkes–Dodson law. Den säger att din prestation ökar i takt med hur tänd du är på uppgiften – upp till en viss punkt, sen blir du negativt stressad. Numera vet vi betydligt mer om vad som styr den här inre processen och hur vi ska optimera våra prestationer.
Vill du läsa fler inspirerande artiklar hos Motivation.se?
Få obegränsad tillgång till hela vår kunskapsbank genom att signa upp för en gratis månad som medlem.
Därefter är priset 99 kr per månad utan bindningstid.
