Ta kommandot över din sommar
De där kraven - går de att ignorera?
ARTIKEL | JULI 2011
Ta kommandot över din sommar
Har våra somrar blivit ett par månader av logistik? Ett evigt farande kors och tvärs? Vi ska hälsa på släktingar och vänner runtom i landet. Vi ska vara på våra egna landställen, eller resa på roliga resor. All inclusive eller vattenland? Barnen ska transporteras till läger och fotbollscuper och kanske har du dem bara på halvtid och måste planera hela sommaren efter din exfrus nya killes exfrus jobbschema?
Glöm inte bort att du samtidigt som du utför allt detta också ska lyckas med att koppla av. Bli av med all stress som du samlat på dig under ett helt arbetsår. Koppla av nu för tusan samtidigt som du grubblar på var gästerna ska sova i stugan.
Ja, sommaren är en krävande tid, inte bara för att vi så längtar efter avkoppling, sol, bad och härligheter, utan för att vi måste tillfredsställa så många andra människors önskningar och drömmar.
Därför kommer här dagens och sommarens stora utmaning:
Planera en dag eller några dagar, där du får göra bara det DU vill.
-
Gör en lista: vad vill du göra den här dagen?
-
Vem vill du träffa? Inte någon? Vissa utvalda?
-
Planera och se vad som krävs. Måste du resa, måste du skaffa någon utrustning, måste du stämma av med några andra? Skriv en lista.
- Genomför din plan. Se till att få den dagen som bara är din. Njut, känn hur det känns och fundera på nästa steg:
Hur får jag nästa sommar att innehålla mer av det jag gillar och mindre av det andra kräver av mig?
Kanske kan några av dessa böcker hjälpa dig på vägen:
-
”Familjens projektledare säger upp sig” av Gunilla Bergensten
-
”Energitjuvar : i familjen, i relationen och på jobbet” av Ingalill Roos
-
”Lev som du vill och inte som du lärt dig” av Jeffrey E Young, Janet S Klosko
- “The Happiness Project - Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun” av Gretchen Rubin
Jenny Andersson är frilansskribent på Motivation.se. Det som motiverar henne i livet är god mat, inspirerande förebilder och bästa vännerna. I grunden jur.kand, utbildad vid Stockholms universitet, men sadlade om till skribent för cirka tio år sedan. För det är så mycket roligare att skriva...
Kontakt: jenny@motivation.se
Denna artikel:
- Betygsätt
Följ ämne: