Självkännedom är viktigare än någonsin
Genom att känna dig själv skyddar du dig mot pressen utifrån – men blir också mer medkännande.
Hälsa | Motivera | ARTIKEL | DEC 2018
Stanna upp dig själv då och då, tryck på ”pausknappen” och fråga dig själv: varifrån kom den tanken, vad vill den säga mig?
För att uppnå självkännedom på djupet behöver du bli din egen betraktare genom att vara självutforskande och självreflekterande, vilket är en livslång process. Yuval Noah Harari, professor i historia vid Hebreiska universitetet i Jerusalem, betonar betydelsen och nödvändigheten av självkännedom. Ingen gång i människans historia har det varit viktigare än nu menar han. Med anledning av denna starka uppmaning till självkännedom vill jag nu dela med mig av några egna tankar om hur vägen dit kan se ut. Självkännedom leder till välbefinnande, och skyddar oss också mot påfrestning utifrån.
Vill du läsa fler inspirerande artiklar hos Motivation.se?
Få obegränsad tillgång till hela vår kunskapsbank genom att signa upp för en gratis månad som medlem.
Därefter är priset 99 kr per månad utan bindningstid.
