Passivitet gör oss olyckliga – hjärnan vill ha flow!
Välj en aktiv fritid.
Hälsa | Coacha | ARTIKEL | SEP 2019
Det är viktigt med vila och återhämtning, men meningsfulla fritidsaktiviteter kan faktiskt vara ett bättre sätt att ladda batterierna än att bara sitta hemma.
Att fastna i passivitet är lätt hänt i dagens samhälle, när vi genom den nya tekniken har tillgång till ett oändligt flöde av underhållning och passiv kommunikation. Att bara ta det lugnt på sin lediga tid behöver förstås inte vara fel, men en alltför passiv livsstil kan leda till att man blir deppig och stannar upp i sin utveckling som människa. Genom att anamma ett mer aktivt mindset på sin fritid mår man i förlängningen bättre – även om det kan ta emot i början.
Vill du läsa fler inspirerande artiklar hos Motivation.se?
Få obegränsad tillgång till hela vår kunskapsbank genom att signa upp för en gratis månad som medlem.
Därefter är priset 99 kr per månad utan bindningstid.
