Hantera stressen – må bra och prestera på topp
Personlig hållbarhet, del 5: Fem frågor för mindre stress och ökat lugn.
Hälsa | Ledarskap | Hållbarhet | ARTIKEL | AUG 2018
I hjärtat behöver vi ha plats för det som verkligen betyder något när allt ställs på sin spets - inte stress.
Stresshantering är en av de viktigaste nycklarna till din hållbara prestation. Ann-Sofie Forsmark säger att i magen och hjärtat behöver vi ha plats för det som verkligen betyder något – dit hör inte stress som är relaterad till jobb. Coacha dig själv, eller någon annan som vill, och hantera stressen med fem frågor kring vad det är som stressar, perspektiv och återhämtning – allt för att må bra och prestera på topp.
Vill du läsa fler inspirerande artiklar hos Motivation.se?
Få obegränsad tillgång till hela vår kunskapsbank genom att signa upp för en gratis månad som medlem.
Därefter är priset 99 kr per månad utan bindningstid.
Följ skribent:
- Följ skribent
Denna artikel:
- Betygsätt
Följ ämne:
- Hälsa
- Ledarskap
- Hållbarhet