Balans i obalansen

Motivation.se
Ämnen:
Arbetsmiljö Coacha Digitalisering HR Hållbarhet Hälsa Innovation Karriär Kommunicera Ledarskap Ledning Motivera Medarbetarskap Nätverka Planering Projektleda Rekrytera Sälja Utbildning Årets VD
Format:
Artiklar Bloggar Citat Podcasts Videos
Kompetensutveckling:
Events Utbildningar Webbkurser
Ämnen:
Arbetsmiljö Coacha Digitalisering HR Hållbarhet Hälsa Innovation Karriär Kommunicera Ledarskap Ledning Motivera Medarbetarskap Nätverka Planering Projektleda Rekrytera Sälja Utbildning Årets VD
Format:
Artiklar Bloggar Citat Podcasts Videos
Kompetensutveckling:
Events Utbildningar Webbkurser

Balans i obalansen

Anneli Godman: "Att tänka tankar som 'jag måste sova 8 timmar, jag måste jobba mindre, jag måste ha mer tid med barnen, jag måste besöka mina föräldrar oftare, jag måste ha bättre livsbalans…' skapar bara ny stress."

Hälsa | ARTIKEL | AUG 2017

Jämställdhet

Jämställdhet

Vi kan lika bra slänga ut tanken på balans med badvattnet. Det skapar bara stress att sträva efter den perfekta balansen i livet, hur många kurser vi än går på. Det är vettigare att finna en balans i obalansen. Att ständigt jaga perfektion är både ohälsosamt och ineffektivt.

Vill du läsa fler inspirerande artiklar hos Motivation.se?

Få obegränsad tillgång till hela vår kunskapsbank genom att signa upp för en gratis månad som medlem.

  Prova fritt i 1 månad 

Därefter är priset 99 kr per månad utan bindningstid.

Läs mer om våra medlemskap här.

Redan medlem? Logga in här.
Taggar: Anneli Godman Mindfulness Stress Balans neuroledarskap Stress och prestation Prestation Hälsa

Anneli Godman.

Anneli Godman

Följ skribent:

  • Följ skribent

Denna artikel:

  • Betygsätt

Följ ämne:

  • Hälsa

Dela:

Nästa steg för dig...

3 veckor; Chilla - din hjärna kommer att tacka dig

Onlineutbildning Hjärnan blir trött och behöver pauser. Särskilt när vi arbetar mycket utifrån tanken. I den här träningen får du lära dig olika sätt som hjälper …

3 veckor; Planera utifrån hur hjärnan vill ha det

Onlineutbildning Ta vara på den stora kunskap vi har om hjärnan idag och lär dig planera på ett Mentalt Ergonomisk sätt. Tidigare resultat av träningen visar …

3 veckor; Fokus - en byggsten för hjärnan

Onlineutbildning För att vår hjärna ska kunna prestera och leverera på topp krävs fokus. Fokus är också en viktig byggsten för den utveckling som hela tiden …

Relaterat innehåll

Varför leda människor med ett antingen eller?

Jim Wallenberg

Ledarskap | Coacha | Motivera Skrota balansen och börja jobba med lager som tillsammans skapar kartbilden.

Olika upplevelser av distansarbetet

Einar Wiman

Artikel De flesta medarbetare är tillfreds med att jobba hemifrån – men de som vantrivs saknar livsbalans och sociala kontakter.

Om konsten att samköra lust- och realitetsprincipen

Anders Rydell

Ledarskap Viktigt att hitta en balans mellan lust och krav.

Dålig företagskultur vanligaste orsaken till stress

Einar Wiman

Hälsa | Ledarskap Kulturen kan spela större roll än arbetsbelastningen, visar ny studie.

Andra har också läst

Integrera arbete och fritid

Einar Wiman

HR | Karriär Att integrera jobbet och privatlivet kan vara bättre för alla parter, enligt en ny studie.

Förträffliga prestationer kommer inte från en trött hjärna

Anneli Godman

Hälsa Det pratas för lite om att hjärnan blir trött av den myckna splittring den utsätts för när vi hoppar mellan olika arbetsuppgifter, mejl, sms, sociala …

Låt oss göra 2016 till ett riktigt stressår!

Anneli Godman

Hälsa Anneli Godman: ”Träna på arbetssättet att göra och följa en sund daglig planering, ta fokustid när du gör uppgifter som kräver tankekraft och ta små …

Ge hjärnan medveten hjälp att bryta onda cirklar

Anneli Godman

Hälsa Utmattningsdepression skiljer sig från depression – forskning ger nya möjligheter. Hjärnan är formbar och vi kan påverka dess förmåga.

Minska din stress med en utsträckt hand

Anneli Godman

Hälsa Hjärnan mår bra av social anknytning.

Fem bollar i luften som vanligt?

Elisabeth Kamél

Projektleda | Ledarskap Använd rätt metoder för att hantera negativa känslor.

Vill du odla stressens spår i hjärnan – eller lugnets?

Anneli Godman

Hälsa Ditt nervsystem är formbart – du kan själv påverka vilka tankar och känslor som tillåts växa och gro.

Vatten som hjärnbroms för glädje och välmående

Anneli Godman

Hälsa Anneli Godman: \"Att bromsa en skenande hjärna med hjälp av vatten är en enkel strategi, särskilt så här i sommartider.\"

Vill du bli en framgångsrik ledare?

  • Fri tillgång till hela vår kunskapsbank
  • Kostnadseffektivt
  • Tillgång när du vill, var du vill
Bli medlem idag!